山药跟绿豆可以吃吗 山药和绿豆一起吃好吗

山药和绿豆是山药可以一起吃的，这两种食物的跟绿营养并不会相互冲突，而且这两种食物的吃山营养丰富，可以为人体带来很多的药和好处，不过也有需要注意的绿豆地方，不加注意也可能会对健康造成不利的起吃影响，下面就来详细了解山药和绿豆的山药营养价值和注意事项吧。

同食影响

山药和绿豆一起吃味道也是跟绿不错的，营养也很丰富，吃山具有补中益气、药和生津止渴、绿豆清热解毒、起吃消炎止痛、山药利尿消肿、跟绿养肝明目、吃山健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、降血糖等功效，适当食用，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、小便不畅、水肿、腹泻、脾胃虚弱、气血不足、上火、暑热等不适病症。

绿豆须知

绿豆虽然对健康有不少的好处，但是也有许多需要注意的地方。绿豆为寒性食物，脾胃虚寒、体质虚寒或者患有胃病的人不可食用绿豆，以免引起肠胃不适，对病情也不利。绿豆不适合与狗肉一同食用，两种食物的营养会相互作用，从而导致人体出现中毒反应。如果是在服药期间，最好不要食用绿豆，否则很容易对药效产生影响，进而会对健康造成不利的影响。

山药须知

吃山药也有需要注意的地方，山药虽然可以降血糖，但是对于糖尿病患者来说，不适合吃较多的山药，否则由于其中淀粉的影响，也会导致人体出现血糖升高的现象，对糖尿病病情出非常不利。由于淀粉的作用，山药在消化的过程中会导致肠道干燥，因此便秘患者也不适合食用山药。

本文地址：http://09zmj.cn/news/460c098633.html