[偶一为之网]我13岁眼睛近视怎么办 小学生怎样预防眼睛近视

13岁眼睛近视由很多原因造成的岁眼视办生样，有的睛近近视是先天性近视，有的小学是后天近视，随着电脑、预防眼睛手机、岁眼视办生样游戏机等电子设备的睛近近视快速发展，小孩子又容易被吸引，小学导致小孩子近视越来越多，预防眼睛那小学生该怎样治疗近视呢？

1、岁眼视办生样保持充足睡眠

小学生近视除了遗传，睛近近视一般都是小学用眼过度，不注意休息造成眼睛疲劳，预防眼睛最终导致眼睛近视，岁眼视办生样所以小学生预防眼睛近视，睛近近视首要要做到的小学注意休息，防止眼睛疲劳，定期去眼科医院检查眼睛。

2、坚持眼保健操

现在各类学校都规定一定要做眼保健操，不要小看那十几分钟的眼保健操，事实证明，坚持做眼保健操可以有效预防近视，小学生不要因为贪玩而不去保护自己的眼睛。

3、保持充足光源

无论是学习还是工作时，都要在光线充足的地方进行，小学生看电视、玩电脑手机等，都需要在光线较好的地方玩，当然每天玩电子设备的时间应该受到控制。

4、坐姿正确

小学生不养成良好的坐姿，即使现在没近视，错误的坐姿继续下去，长大了也会近视，所以，小学生应该从小注意自己的坐姿，做作业时背挺直，眼睛离作业30厘米。