[偶一为之网]夜盲症缺什么维生素 夜盲症是缺少哪种维生素导致的

夜盲症是夜盲夜盲在昏暗的环境下或者在夜晚视力差，以至于完全看不清东西，症缺症缺行动困难。什维生素少种素导哪些人容易得夜盲症呢？缺少什么维生素会得夜盲症呢？

一、缺乏维生素A

在饮食中缺乏维生素A，夜盲夜盲或者因某些消化系统疾病影响了维生素A的症缺症缺吸收，会导致视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的什维生素少种素导原料而造成夜盲。

二、其他原因

除了后天缺乏维生素A以外，夜盲夜盲夜盲症还有先天的症缺症缺原因，因杆状细胞发育不良或病变而导致的什维生素少种素导夜盲症。

三、夜盲症饮食推荐

1.多吃维生素A的夜盲夜盲食物

含有维生素A的食物大多来自于动物肝脏，如猪肝、症缺症缺鸡肝等，什维生素少种素导还有各种奶制品、肉类等。鱼肝油适合儿童补充维生素A，但是要注意剂量，过量服用会导致中毒。

2.猪肝百草霜

选取约大概4两的猪肝，然后将“百草霜”夹在猪肝里面，猪肝外面也可以擦一点百草霜。然后放在锅里和饭一起蒸。这个食谱对于轻度夜盲症者一两天就可以见效。